Vom richtigen Umgang mit der Zeit

Der gesunde menschliche Organismus ist ein wunderbares, fast musikalisch abgestimmtes System. Jede Zelle, jedes Organ steht in dauernder Kommunikation mit allen anderen Zellen und Organen. Der Fahrplan unserer biologischen Zeit ist ein natürlicher Rhythmus. Im täglichen Leben jedoch verlieren wir diesen immer häufiger. Dem können wir mit den neuesten Erkenntnissen der Chronobiologie entgegensteuern. Maximilian Moser vermittelt Wissen über die Vielfalt und den Nutzen der biologischen Rhythmen, entlarvt Störfaktoren und schenkt dem Hörer Taktgeber für das tägliche Leben.

Univ.-Prof. Dr. Maximilian Moser ist als Chronobiologe an der Medizinischen Universität Graz tätig und leitet das Human Research Institut in Weiz, Österreich. Als Autor hat er erfolgreiche Longseller wie Das Geheimnis der Zirbe und Die sanfte Medizin der Bäume geschrieben.