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ISBN/EAN: 978-3-8398-8220-7
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Erschienen am:
27.01.2021
27.01.2021
Sprache:
Deutsch
Deutsch
Umfang:
84 Min., 28 Tracks, 1 CD
84 Min., 28 Tracks, 1 CD
Format (T/L/B):
0.7 x 14 x 12.5 cm
0.7 x 14 x 12.5 cm
Hersteller:
Argon Verlag AVE GmbH
produktsicherheit@argon.de
Waldemarstr. 33a
DE 10999 Berlin
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Immunbooster Meditation
Praktische Übungen für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben, Gelesen von: Beate Himmelstoß, Ungekürzte Lesung, CD, argon balance, einfach. ganz. leben - Immunbooster
Beschreibung
Praktische Übungen zum Meditieren für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben Mit verschiedenen Techniken der Meditation verbessert sich die Aktivität des zentralen Nervensystems. Dadurch wird unser Immunsystem hochgefahren und regelmäßige Meditation zu einer echten 'Krankenversicherung'. Die Meditationsexpertin Ursula Richard gibt einen kurzen Überblick über die faszinierenden Ergebnisse der Wissenschaft und führt in die wichtigsten Formen der Meditation ein. Den Abschluss bildet ein Achtsamkeitstag, den jeder als Mini-Retreat einmal mit sich ganz allein verbringen kann. Eine praktische und informative Kompaktanleitung zum selbstständigen Meditieren.
Über Ursula Richard
Die Schauspielerin Beate Himmelstoß zählt zu den bekanntesten und prägnantesten Sprecherinnen des Bayerischen Rundfunks. Sie liest und moderiert und hat in zahlreichen Hörspiel- und Hörbuchproduktionen mitgewirkt. Darüber hinaus ist sie regelmäßig mit Bühnenprogrammen unterwegs.
Schlagzeile
Praktische Übungen zum Meditieren für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben
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