Die Heldin in dir

MIT BODY POSITIVITY DURCH DIE PUBERTÄT Alle sagen, wie ätzend die Pubertät ist, aber was heißt das eigentlich genau? Zugegeben, verwirrende Gefühle, Pickel und die erste Periode können ganz schön nerven. Aber wusstest du, dass dein Körper in dieser Zeit unglaubliche Dinge vollbringt und dabei wahre Superkräfte entwickelt? Spannende Fakten, hilfreiche Tipps und zahlreiche Übungen zeigen dir, wie du dich weiterhin in deinem Körper wohlfühlst und die Heldin in dir entdeckst! Behandelt viele wichtige Themen wie Selbstwahrnehmung, Grenzen setzen, Achtsamkeit und den Umgang mit Emotionen - auch Eltern können hier noch was lernen.

Barbara Pietruszczak ist Journalistin, bloggte lange zum Thema Periode für Mädchen und ist Herausgeberin der Mädchenzeitschrift "Kosmos", die stereotypen Rollenbildern entgegenwirken und das Selbstbewusstsein ihrer Leserinnen stärken soll. Ihr erstes Buch, "Die Heldin in dir", begann als Crowdfunding-Projekt und war in Polen ein großer Erfolg.

"Zwei empfehlenswerte Ratgeber für Teenager, die fundiert-nüchtern aufklären, ohne neunmalklug zu nerven." - Andreas Tschürtz, Heilbronner Stimme"Wie gut, dass es zu diesem Thema auch hochwertige Beiträge gibt, die inhaltlich ganze Dienste leisten, aber nicht wie ein medizinisches Fachbuch daherkommen und Kinder eher abschrecken als informieren." Eva Fischl, Donaukurier"Dieser Ratgeber versteht sich als ein Plan für die Reise durch die Pubertät. Er zeigt die Veränderungen, die diese Entwicklungsphase mit sich bringt, und betont, wie wichtig ein positiver Blick auf den eigenen Körper ist." Gertrud Plennert, Buchprofile/medienprofile„… steuern junge Leser mit ästhetisch ansprechenden Bildern durch das Abenteuer Pubertät – und das auf eine sehr wertschätzende Art und Weise mit interaktiven Seiten und feinsinnigen Merksprüchen.“ Eva Fischl, Passauer Neue Presse"Sicherlich gibt es zahlreiche Sachbücher und Ratgeber zur Pubertät, jedoch nur wenige, die eine positive Einstellung zum eigenen Körper vermitteln. ‚Die Heldin in dir – Warum du auf deinen Körper stolz sein kannst‘ hält, was der Titel verspricht." - Anna- Katharina Schroth, Arbeitsgemeinschaft Jugendliteratur und Medien der GEW (AJuM), Landesstelle Thüringen."Die Bücher lesen sich leicht und sind wunderschön illustriert." Westfälische Nachrichten, Verena Hoenig