Details
ISBN/EAN: 978-3-466-33002-7
Format: MP3 (in ZIP-Archiv)
DRM: Nicht vorhanden
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Auflage:
1. Auflage 2015
1. Auflage 2015
Erschienen am:
04.06.2015
04.06.2015
Sprache:
Deutsch
Deutsch
Umfang:
59 Min., 16 Tracks, 44.95 MB
59 Min., 16 Tracks, 44.95 MB
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Luna-Yoga für den Rücken
Hörbuchdownload - Entspannung finden, Kraft tanken, Gelesen von: Adelheid Ohlig, Ungekürzt, Ungekürzt
Beschreibung
Wenn's im Rücken wieder mal zieht und schmerzt: Diese Übungen aus dem Luna-Yoga nehmen die Belastung, führen zu neuer Beweglichkeit und Kraft. Spezielle Drehungen und Spiralbewegungen tun der Wirbelsäule gut. Sie befreien von Verspannungen, wirken wohltuend auf das Nervensystem ein, wecken Körperbewusstsein und Vitalität.
Über Adelheid Ohlig
Adelheid Ohlig beschäftigt sich seit über 50 Jahren mit Yoga und lehrt seit 1983 das von ihr entwickelte, weit verbreitete Luna-Yoga®. Sie veranstaltet Kurse und Ausbildungen in Europa, Asien und Amerika. Außerdem ist sie erfolgreiche Buchautorin.
Hörprobe
Hörprobe 1: